В доме или квартире:
- убедитесь, что все печи и обогреватели находятся в исправном состоянии;
- размещайте отопительные приборы на безопасном расстоянии от любых запальных материалов, держите их в пределах зоны видимости;
- не оставляйте отопительные приборы включенными, уходя из дома;
- устанавливайте оборудование, следуя инструкциям производителя.
Перед выходом на улицу врачи рекомендуют:
- одеваться соответственно погоде, надевать теплые носки и брать с собой варежки;
- избегать длительного нахождения на холоде;
- поддерживать активное кровообращение — не стоять на месте, двигаться;
- избегать употребления алкоголя и никотина, так как они могут снижать терморегуляцию организма.
ВАЖНО: при обморожении необходимо обратиться к врачам! Никаких горячих ванн и народных способов!
В дороге:
- воздержитесь от дальних поездок;
- перед поездкой особое внимание уделите техническому состоянию автомобиля;
- держите в машине теплую одежду и обувь, знак аварийной остановки, зарядное устройство для телефона, термос с горячим напитком, проверьте уровень заряда аккумулятора телефона.
В случае возникновения чрезвычайных ситуаций единый телефон вызова экстренных служб - 112.