ФЕСТИВАЛЬ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

ФЕСТИВАЛЬ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

В рамках нацпроекта «Демография», инициированного Президентом России, старшее поколение вовлекается в занятия физической культурой и спортом. Сегодня в Сарапуле состоялся фестиваль «Удмуртское долголетие», в котором приняли участие жители города серебряного возраста. Фестиваль по скандинавской ходьбе проходит уже второй год и с каждым разом участников становится всё больше:

- В этом году количество участников «Удмуртского долголетия» в Сарапуле составило около 700 человек – это люди в возрасте от 50 лет и старше, самой пожилой человек у нас в возрасте 92 лет. Люди очень активные, в городе у нас функционирует три точки «Удмуртского долголетия» в спортивном зале библиотеки им. Крупской, в Ленинском парке и стадион Сокол. Занятие проходят на бесплатной основе, - говорит Эдуард Ситдиков, начальник отдела физической культуры, спорта и молодежной политики.

Сегодня спортсмены весело и дружно преодолели дистанцию в 3 километра, а на финише всех ждал горячий чай и угощение. Как говорят специалисты, занятия скандинавской ходьбой для людей старшего возраста улучшают координацию движений, а во время прогулок на улице, в организме вырабатывается больше витамина D, который оказывает положительные эффекты на здоровье. А также тренировки еще и способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний и очень полезны для иммунитета.

Присоединиться к занятиям по скандинавской ходьбе, волейболу, шахматам или плаванием может любой желающий в возрасте от 50 лет. Узнать подробности о проекте «Удмуртское долголетие 2.0» можно по горячей линии 122. Подробная программа в Сарапуле на январь - май 2024 года и номера телефонов наставников в афише